안녕하세요! 이수한의원 문학진 원장입니다.
감비환을 처방받으신 분들을 위해 감비환 복용법을 설명해드리고자 합니다.
진료하면서 설명해드리지만 언제든지 다시 찾아보실 수 있도록 최대한 자세히 적어보려고 합니다.
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복용 설명서가 같이 나가기 때문에 설명을 쭉 읽어보시고 복용 설명서를 보시면 쉽게 이해하실 수 있을 겁니다.
감비환 효능
식욕 억제 및 과식 방지
강력한 지방 분해, 내장 지방 연소
대사 기능 향상
감비환 복용 대상
급격한 체중 증가가 걱정되는 경우
식욕 억제가 어려운 경우
과식, 과음, 폭식, 불규칙한 식습관이 문제인 경우
출산, 폐경 후 체중 조절이 어려운 경우
체중 감량 후 유지가 어려운 경우
▷감비환은 하루 2-3번 식사유무와 상관없이 식전에 복용해주세요.
아침에는 일어나자마자 복용하시고, 점심 저녁은 식사 1시간 전 복용이 기본입니다. (1시간 전은 식욕 억제 효과가 가장 크게 나타나는 시간입니다. 깜빡하셨다면 식사 직전, 또는 직후에 복용하셔도 됩니다.)
저녁 약을 너무 늦게 드시면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 잠들기 6시간 전에 복용하는 것을 권장드리고, 처음에는 오후 5시에 복용하시는 것을 권장드립니다. (저녁을 오후 7~8시에 드시더라도 기본적으로 오후 5시에 복용하시는 것이 좋습니다.)
▷복용 시간 예시
오전 7~8시 - 식전 아침 감비환 복용, 바로 식사 가능
오전 11시 ~ 오후 12시 - 식전 점심 비움환 복용 (식사 1시간 전 복용 권장)
오후 4~5시 - 식전 저녁 비움환 복용 (식사 1시간 전 복용 권장, 저녁 6시 이전 복용)
▷미지근한 물과 함께 복용
감비환은 환으로 되어있는 약이기 때문에 잘 녹기 위해 미지근한 물과 함께 복용해주세요.
감비환을 복용하시면 지방을 태워주는 효과를 내기 위해 몸 안의 수분을 가져다 쓰기 때문에 입마름이 나타날 수 있습니다. 수분 공급이 부족하면 지방도 잘 타지 않고 몸도 더 힘들어질 수 있기 때문에 꼭 수분 섭취를 충분히 해주셔야 합니다.
하루에 물 1.5~2L를 조금씩 자주 마셔주세요. 벌컥벌컥이 아니라 조금씩 자주 목을 축이듯이 마셔주세요. (텀블러 700ml x 2번 + 아침 저녁 수분 섭취면 2L를 충분히 채울 수 있습니다.)
커피, 홍차, 카페인 음료는 가슴 두근거림 및 잠이 안오는 증상을 유발할 수 있으니 감비환 복용 중에는 피해주세요.
입마름, 땀이 잘 남, 심장 두근거림은 복용 중 언제든지 나타날 수 있는 느낌입니다. 운동할 때와 같이 몸의 대사율을 높여주기 때문입니다. 그래서 감비환 다이어트 중에는 근육량이 잘 유지됩니다.
대사율이 높아지는 느낌이 너무 강하진 않은지 처음 3~5일까지는 반포(1/2포)씩 복용하면서 적응해주세요.
아침에 반포를 먹고 나머지 반포는 점심에 먹고, 저녁에 반포를 먹고 나머지 반포는 아침에 먹는 식으로 복용하시면 됩니다.
위장이 약하신 분은 공복에 복용 시 구역감이나 속 쓰림을 느낄 수 있습니다. 위장 벽 상태가 이미 안좋기 때문에 환이 닿았을 때 불편한 것입니다.
이런 분들은 감비환을 꼭 미지근한 물과 함게 드시고, 드신 후에 따뜻한 물을 많이 마셔주세요.
그리고 이런 분들을 위해 '소화환'이라는 소화제를 처방해드립니다.
소화환은 많이 안먹었는데도 속이 불편할 때, 메슥거릴 때, 위장에 가스가 찰 때, 속이 쓰릴 때 복용하시면 됩니다.
1회 1포, 하루 3~5회 복용하실 수 있습니다.
(임산부도 복용할 수 있는 안전한 소화제입니다,)
감비환 주의사항
체질에 따라 손떨림, 두통, 불면, 변비 등의 증상이 나타날 수 있으며, 3~5일 내 완화됨 (지방 연소와 대사 활성화로 인한 현상)
물을 충분히 마시고 복용량을 천천히 늘릴 것
변비 발생 시 채소 섭취 증량 및 유산균 복용 권장 (심하면 쾌변환 복용)
모든 다이어트 과정 중에는 모발 가늘어짐 및 생리 불순 가능성이 있음 (균형 잡힌 영양섭취 및 비타민 복용 권장)
해당 포스팅은 건강정보를 포함하고 있으며 정보제공을 목적으로 의료법 제56조 1항 및 동법 시행령을 준수하여 작성되었습니다.
모든 시술은 개인에 따라 효과가 다를 수 있고 치료 후 부작용이 생길 수 있으니 의료진과의 충분한 상의를 통해 신중한 결정이 필요합니다.
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