[어린이비염한의원/이수비염한의원]환절기 비염 건강관리법

[어린이비염한의원/이수비염한의원]환절기 비염 건강관리법

일교차가 큰 날씨가 계속 되고 있습니다 이러한 날씨에는 면역력이 쉽게 떨어지고

각종 질환이 시작되거나 증상이 재발하기 쉽습니다  따라서 건강관리를 위해 관심과 노력을 기울일 필요가 있습니다

환절기 나타나는 대표적인 질환으로는 감기를 비롯해 비염, 천식 등 호흡기 질환이 있고

콧물이나 재채기, 목 아픔 등이 발생하면 이러한 질환을 의심하고 내원하여 치료적 도움을 받아야 합니다

 특히 성장기 아이들은 감기가 장기간 지속 되어 비염이나 중이염, 천식 등으로 연결되기도 합니다

또한 식욕부진,호흡곤란, 수면장애 등 증상으로 생활에 큰 불편을 주고 성장에도 문제가 됩니다

 호흡기 질환과 함께 아토피, 건선, 사마귀 등 피부질환도 면역력 저하로 잘 나타나는 질환입니다

피부가 건조해지면 각질이 발생하고 피부 상태가 약해지며 가려움증 등이 심해지기 쉽습니다

갱년기 남성이나 여성들은 우울증이나 극심한 피로감, 통증 등이 잘 나타나며

 노인들은 찬바람에 노출되어 심뇌혈관 질환이 발생해 목숨이 위태로운 경우도 자주 있습니다

 오늘은 이러한 질환을 예방하고  환절기 비염 건강관리하는 방법을 알려 드릴까 합니다

- 이른아침이나 늦은 저녁 야외 운동을 피한다

   실내에 있다가 갑작스럽게 낮은 기온에 노출되고 찬바람을 맞으며 운동을 하게 되면 혈액순환에 문제가 생기기 쉽습니다

- 외출시 겉옷을 챙긴다

   한 낮에는 덥다고 하여 반팔만 입고 다니면 감기에 걸리기 쉽습니다

- 실내가 오염되지 않도록 청결을 유지한다

   여름 장마철을 지나며 눅눅해진 침구류를 세탁하고 실내먼지를 제거하는 것이 좋습니다

   또한 사용하지 않는 냉방기구는 청소 후 밀봉하고 가을옷도 되도록 세탁 후 입도록 합니다

이러한 관리법 외에 환절기 비염이 발생했다면 비염에 좋은 차를 먹는 것도 효과가 있습니다

비염에 좋은차로는 코막힘과 재채기등 증상을 완하하도록 돕는 갈근차, 기침을 없애는 질경차, 비타민c 풍부한 모과차가 있습니다

하지만 환절기에 찾아오늘 질환이 계속되거나 증상이 악화된다면 내원하여 치료적이 도움을 받는 것도 방법입니다

어린이비염한의원에서는 소아비염, 중이염, 천식등으로 성장에 악영향을 미치는 질환을

 면역력 강화와 내부 기능 회복에 중점이 두고 치료합니다

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