마른비만 ? [방배동 사당동 7호선 남성역 경희 이수한의원]

최근들어 마른비만에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

 

팔다리가 가늘어서 옷을 입고 있으면 날씬해보이는데,

정작 본인은 숨겨진 살이 많다고 고민이죠.

볼록나온 배, 두터워져가는 허벅지 살, 허리벨트 위로 넘치려하는 옆구리 살 등등..

이런분들을 마른비만이라 부릅니다.

 

기준은 체질량지수(BMI - 체중(kg) 을 키(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25이하이지만,

체성분을 분석했을 때, 남자는 체지방이 25%이상, 여자는 30% 이상인 경우가 소위 말하는

'마른 비만'에 해당됩니다.

이외에도 정상체중이면서 허리둘레가 남성의 경우 90cm (35.4인치) 이상, 여성의 경우 80cm(31.5인치)이상이면 마른 복부 비만에 해당하죠.