태양인 태음인 소양인 소음인. 간단하게 살펴보는 체질

건강에 대한 관심이 생기면

자기 체질을 알고 싶어지게 됩니다.

내 체질을 알고서

체질에 맞게 먹고 싶고

체질에 맞게 피할 것들은 조심하고 싶죠

한의학에서

태양인

태음인

소양인

소음인

4가지 체질로 나누는 것을 사상체질이라 합니다. 조선후기 이제마 선생님이 창안하셨죠.

요즘에는 체질을 8가지로 나눠 8체질이라 하기도 합니다.

체질을 정확히 진단한다는 것은 매우 어려운 일입니다.

사람은 교육을 통해서 또는 주변인과 사회적분위기, 문화를 통해 학습이 가능한 존재이기 때문입니다.

부모의 통제, 학교에서의 교육, 주변인들의 시선 등에 의해 자기 본성을 숨기고 '올바르다'고 여겨지는 가식적인 모습을 표출하는 경우가 많아요.

예를 들면, 활달한 아이가 엄한 교육에 의해 '얌전하고 조용한'아이의 모습을 보여주는 경우가 있고, 내성적이고 혼자 있길 좋아하는 아이가 주변의 요구에 의해 '앞에 나서길 좋아하는' 모습을 보일 수도 있습니다.

성격 유형을 분류하는 정신 심리학 테스트(MBTI 등)를 통해 나의 성격 유형을 알아보길 좋아하는 것 처럼, 체질도 조금 가볍게 접근하면 내 건강관리에 유의미한 기준이 될 수 있겠습니다.

아래 그림을 '참고'하시어 내 체질이 무얼까 한 번 살펴보세요~

건강하세요~