- 임신을 하게 되면 전신에 걸쳐 커다란 변화가 생기게 됩니다.
- 이런 변화는 주로 임신을 유지하고 출산을 준비하기 위한 변화로, 배가 나오고 유방이 커지는 등의 눈에 띄는 변화 말고도 호르몬의 변화와 뼈, 관절, 인대와 같은 부분의 눈에 보이지 않은 변화가 일어납니다.
임신을 하게 되면 전신에 걸쳐 커다란 변화가 생기게 됩니다. 이런 변화는 주로 임신을 유지하고 출산을 준비하기 위한 변화로, 배가 나오고 유방이 커지는 등의 눈에 띄는 변화 말고도 호르몬의 변화와 뼈, 관절, 인대와 같은 부분의 눈에 보이지 않은 변화가 일어납니다.
막상 출산을 하고 나서도 바로 임신 전의 몸으로 돌아가지는 않습니다. 겉으로 보기엔 체중이 덜 빠지고 배가 나와있고 유방이 커진 상태인 정도의 변화만 보이지만 실제로 몸 속의 변화는 회복되는 때까지 생각보다 많은 시간이 소요됩니다.
변해버린 몸이 출산 이전의 몸으로 돌아가기까지 보통 평균6-8주 정도의 시간이 걸리는데 이 기간을 특별히 산욕기라고 하여 특별히 조심하고 조리를 잘 해야 하는 기간으로 봅니다. 이 기간동안 출산으로 약해지고 변해버린 몸의 상태를 잘 파악하고 회복을 도와줘야 이후에도 건강하게 지낼 수 있습니다.
그럼 이수한의원 나효석 원장이 알려주는 산후보약을 먹어야 하는 이유와 산후보약의 처방방법에 대해서 알아보겠습니다.
산후 보약을 먹어야 하는 이유
1. 임신과 출산을 겪으면서 가장 큰 변화를 겪는 곳은 자궁입니다. 임신 기간동안 크기가 많이 늘어났던 자궁은 출산 직후에 배꼽 아래에 위치해있다가 산욕기가 끝나가는 8주 정도가 되면 출산 전의 크기로 돌아옵니다. 이 기간동안 자궁의 회복과 오로 배출에 도움이 되는 산후보약을 복용하게 되면 출산 전의 몸으로 빨리 돌아갈 수 있도록 도와주고 어혈로 인해 생길 수 있는 합병증을 줄여줍니다. 산후에 배가 잘 빠지지 않는다는 산모의 경우도 자궁의 회복이 더뎌서 그런 경우가 많은데 이런 경우에도 한약을 복용하면 도움이 많이 됩니다.
2. 임신 기간 동안에는 태아를 기르기 위해, 출산하는 동안에는 출산을 하기 위해 힘을 많이 쓰면서 기혈이 크게 부족해 질 수 있습니다. 산후보약은 산모의 기혈부족과 기력저하를 회복시키는 데 도움이 됩니다.
3. 출산을 준비하느라 느슨해진 관절과 인대, 약해진 뼈 등의 상태를 고려하여 출산 후에 생길 수 있는 관절통, 시림, 저림이 일어나는 산후풍을 예방해 줍니다.
4. 임신 기간동안 늘어나있는 체액순환을 원활하게 하여 산후부종을 줄여줍니다.
5. 모유의 양이 부족하지 않게 하는 등 환자의 증상과 체력에 따라 가미해서 처방할 수 있습니다.
산후보약의 처방 방법
산후보약은 산모의 몸 상태와 출산 이후의 시기에 따라 나누어서 처방합니다.
첫 번째는 어혈을 제거하는 단계입니다.
임신 중에는 뱃속의 태아로 인해 혈액 순환이 원활하지 못하고, 출산 시에는 출혈로 응어리진 혈액 찌꺼기가 모체의 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 이러한 어혈은 다른 증상까지 유발할 수 있습니다. 그래서 산후에는 먼저 어혈을 풀어주는 한약을 복용합니다. 어혈이 풀어지고 혈행이 좋아지면 출산 후 하복부의 통증이 개선되고 자궁의 수축도 잘 됩니다. 오로 또한 빨리 빠지게 해줍니다.
두 번째는 산후 기혈부족을 보강하는 단계입니다.
태아는 엄마 몸 속에서 엄마의 기혈을 받으며 자랍니다. 더욱이 산모는 출산 시 많은 기력을 소모하게 됩니다. 건강했던 산모의 경우 출산 직후에는 크게 불편한 증상이 없다가 이후에 수유를 하고 육아를 하면서 기혈부족으로 인해 여러가지 힘든 증상을 겪게 되는 경우가 많습니다. 특히 평소 몸이 허약했던 산모나 두 번 이상 출산을 하는 산모의 경우에는 몸이 붓고 땀이 많이 나고 팔목, 허리, 무릎, 어깨 등 관절의 통증과 저림 증상을 호소합니다. 이러한 증상을 흔히 산후풍이라 부릅니다.
산후풍은 산후 기력이 쇠진한 몸을 그대로 두거나 충분한 보강을 하지 않으면 나타나고, 방치할수록 그 치료 기간은 늘어납니다. 산후 보강을 제대로 충분히 해준다면 여성으로서, 어머니로서 평생 건강하고 윤택한 삶을 누릴 수 있습니다.
관련 진료 안내
여성 · 산후조리
나효석 원장
