[여름철 건강 관리법/이수한의원]습기가 많은 여름철 건강 관리법

[여름철 건강 관리법/이수한의원]습기가 많은 여름철 건강 관리법

이번 여름은 유난히 길고도 습한 장마였습니다

장마는 끝났다고는 하나 습한 날씨는 계속 되고 있어서 세균 번식하기 좋은 환경이 되면서

세균 번식이 활발해지면 여러가지 경로를 통해 몸 내부에 감염이 될 수 있고 다향한 질환을 발생시킵니다

세균이나 곰팡이 감염으로 인해 발생되는 대표적 질환에는 각종 피부질환이 있는데

 얼굴에 나타나는 여드름부터 사타구니 가려움증, 얼굴과 팔 다리에 생기는 물집, 발바닥 무좀까지 다양합니다.

 이러한 피부질환은 일시적으로 나타났다가 금방 사라지기도 하지만 자칫2차 감염을 통해 증상이 악화되기 쉽니다

또한 물에 들어간 것도 아닌데 귀가 먹먹하거나 진물이 나오는 경우도 많은데

 이러한 경우 귀 안 외이도에 세균이 감염된 것일 가능성이 높습니다

외이도염, 중이염, 같은 질환은 초기에는 항생제 치료로 회복될 수 있으나 가렵다고하여

 손이나 면봉으로 계속 파내면 상처가 나고 재발이 계속되어 청력손상 문제까지 나타날 수 있습니다

땀이나 피지 분비가 많은 청소년들은 아무리 잘 씻어도 겨드랑이를 비롯한 몸에서 악취가 심하게 나는 증상이 발생하기도 합니다

이는 본인 뿐 아니라 상대에게도 불쾌감을 주기 때문에 정상적인 생활을 하기 어렵습니다

이러한 질환들은 어린이나 청소년들이 성장하는데 악영향을 끼치는 원인입니다

다양한 증상들은 수면을 방해하기도 하고 정신적 압박감이나 스트레스를 발생 시키기 때문에

 증상 발생시 빠르게 치료하는 것이 중요합니다

세균감염으로 발생하는 질환들은 일차적으로 균을 죽이는 항생제 치료를 하면

효과를 볼 수 있으나 이후 지속적으로 증상이 악화되고 재발될 수 있습니다

 이경우 다순 균의 감염이 문제가 아닌 관련 기관들의 기능 손상 및 몸의 면역력저하에 따른 원인을 의심해볼 수 있습니다

만성질환으로 발전하면 항생제 효과가 떨어지고 오해려 내성이 생길 수 있습니다

이럴때는 기능을 회복하고 면역력을 강회시키는 한방치료가 효과적입니다

그리고 생활관리도 중요한데 이수한의원에서 여름철 건강관리법에 대해 알아보겠습니다

- 충분한 수면을 취한다

- 운동은 적당히 한다

- 옷을 자주 갈아입는다

- 몸을 자주 씻고 보습을 유지한다

- 적절한 실내 온도 유지한다

- 물을 자주 섭취한다

- 에어컨, 선풍기 등 냉방기를 주기적으로 청소한다

- 세균에 감염됐다면 가족끼리도 수건 등을 따로 사용한다

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