안녕하세요. 서울 지하철 7호선 남성역 1번 출구 앞에 있는 이수한의원의 문원장입니다.
제목에 나열한 다리가 저리다, 다리가 시리다, 다리가 당긴다.. 등의 증상은 나이가 들면서 흔히 발생하는 증상들입니다.
다리가 무겁다 또는 다리에 힘이 없다고 표현하기도 합니다.
나타다는 증상과 그에 대한 표현은 다르지만 그 원인은 대게 비슷합니다.
그 원인에 핵심이 되는 게 바로 '좌골신경(sciatic nerve)'입니다.
'좌골' 이란 坐骨입니다.
앉을 '좌 坐'를 써서 좌골이죠. 우리가 앉을 때 바닥에 닿는 뼈를 말합니다.
좌골신경은 그 좌골뼈 옆을 지나는 신경을 뜻하고요.
위 그림에서 녹색으로 색칠한 부위가 좌골신경입니다.
좌골신경은 허리에서 시작을 해서 발가락 끝까지 이어집니다.
요추 4번 신경, 5번 신경, 천추 1번 신경, 2번 신경, 3번 신경이 척추에서 빠져나와 모이고 모여서 굵은 신경다발을 형성합니다. 그게 바로 좌골신경(sciatic nerve)입니다.
좌골신경이 눌리거나 손상이 되는 등 자극을 받게 되면
흔히 말하는 좌골신경통(sciatica)가 발생합니다.
위 그림에서 허리-골반-다리-발까지 붉게 표현되는 부위에 다양한 증상을 일으킵니다.
제목에서처럼 저리다, 시리다, 당긴다. 그리고 다리가 무겁다, 내 살 같이 않다, 감각이 무디다, 화끈거린다, 뭔가 불편해서 자꾸 다리를 털어주거나 손으로 주물러주고 싶다 등등 매우 다양한 증상들을 유발합니다.
좌골신경의 손상 종류, 손상된 부위, 손상의 정도, 개개인의 민감도의 차이 등에 의해 나타나는 증상은 달라지지만 그 원인의 중심에는 늘 '좌골신경'이 있는 겁니다.
좌골신경은 요추 4,5번, 천추 1,2,3번 신경이 모여서 만들어진 거라고 했죠. 그러니까 좌골신경의 뿌리는 허리입니다.
뿌리가 되는 허리에 디스크 질환(디스크 탈출, 협착증 등)이 있다면, 결과적으로 좌골신경에 손상을 일으키게 되겠죠? 뿌리가 튼튼하지 못한 식물은 줄기가 썩기 마련이니까요.
그래서 좌골신경통이 있는 환자분들은 '허리 디스크 때문이래요' '협착증 있어서 그렇다더군요'라고 얘기를 많이 하십니다. 맞는 말이죠.
오늘 포스팅에서는 디스크 질환 외에 좌골신경을 손상시키는 매우 흔한 원인을 소개해 드리겠습니다
골반(좌골의 바로 윗부분)에서 좌골신경이 눌리는 경우입니다.
위 그림을 보시면 바로 이해가 되시겠나요?
오른쪽에 노란색 굵은 좌골신경이 좌골을 지나기 전에 주변의 근육들에 의해 눌리는 경우가 있습니다. 그림에서는 sciatic nerve compressed라고 표현이 되어있네요.
저 부위에서 좌골신경이 눌리면...
네, 좌골신경통이 발생합니다.
저 부위에서 좌골신경을 압박하는 주된 범인은 '이상근(piriformis)'이라는 근육입니다.
그래서 이상근증후군(piriformis syndrome)이라고 부르기도 합니다.
다리가 저리고 시리고 무겁고 당기고 화끈거리고 뭔가 불편할 때, 좌골신경의 손상 때문인지를 검사하고, 그 좌골신경의 손상이 골반에서 발생하는지 확인해 봐야 합니다.
이상근이 원인이라고 진단이 되면 이상근을 치료하면 되니까요.
남성역 이수한의원에서는
이상근에 의한 좌골신경통을 치료하기 위해 우선적으로 침 치료를 시술하게 됩니다.
골반 틀어짐에 의해 골반 근육의 균형이 깨져서 좌골신경을 누르는 경우라면 추나요법을 통해 근육을 치료하고 골반을 교정해서 바로잡습니다.
약침을 이용해 이상근에 의해 눌리고 있는 좌골신경을 보다 직접적으로 치료할 수도 있습니다.
초음파로 정확한 위치를 확인하면서 약침 시술을 하기도 합니다
"초음파 유도하 약침 시술"이라고 하죠.
덧붙이자면
이상근이 좌골신경을 누르게 되는 보다 근본 원인도 확인해야 합니다.
이상근은 근육이니까, 근육이 뭉치면서 옆을 지나는 좌골신경을 누르는 겁니다.
왜 이상근이 뭉치는 걸까요?
우리가 앉고, 서고, 걷는 행동을 할 때, 이상근과 같이 작용을 해서 도와줘야 하는 근육들이 있는데, 그런 근육이 약해져 버리면 이상근이 더 많은 힘을 써야 해서 뭉치게 됩니다.
대표적으로 엉덩이 전체를 덮고 있는 대둔근이란 근육이 약해지면 이상근이 뭉치면서 좌골신경을 누를 가능성이 높습니다.
대둔근은 운동을 안 하는 분들, 나이 들면서 근력이 약해지는 분들, 자세가 안 좋아서 골반이 돌아가는 분들은 쉽게 약해집니다.
특히 활동이 적은 분들은 대둔근이 약해져 있는지를 꼭 확인해야 합니다.
근래에는 '엉덩이 기억상실증'이란 재밌는 표현으로 이러한 현상을 표현하기도 하더군요.
남성역 이수한의원에서는
손상된 좌골신경통을 침, 추나, 약침 등으로 좌골신경과 이상근을 함께 치료할 뿐 아니라 디스크 질환이 있다면 허리 디스크까지 함께 치료합니다.
더구나 의심되는 근육들을 테스트해서 약해져 있는 근육을 찾아내어
추나 치료 및 한약처방 복용을 통해
다시금 강해지게 함으로써 근본적인 원인을 해결하고자 합니다.
이렇듯 남성역 이수한의원에서는
같은 증상을 치료하더라도 개개인의 원인을 세심히 파악해서
그 원인에 맞는 치료방법을 선택해서 최상의 결과를 얻기 위해 노력하고 있습니다.
다리가 시리고 저리거나, 당기고 화끈거린다면 남성역 이수한의원에 내원하셔서 그 원인을 찾아내고 치료할 수 있는 방법을 찾아보세요.
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문학진 대표원장
