척추측만증/일자목
현대사회에서 컴퓨터는 기본으로 사용합니다.
학생들은 매일매일 무거운 책가방을 짊어져야 하고,
매일매일 불편한 책걸상에 하루 종일 앉아 있어야 합니다.
혹여 여가시간이 생기면 누워서, 엎드려서, 구부정하게 앉아서 스마트폰 하기 바쁩니다.
하지만 잘못된 자세로 인해 척추가 휘어 측만증으로 이어집니다
척추측만증이란, 척추가 정면에서 보았을떄 옆으로 굽은것을 말합니다.
바른자세를 습관화 하지 않는다면 어깨와허리 통증으로 생활하는데에 불편함을 호소 할 것입니다
우리의 척추는 뒤에서 보았을때 일직선으로 곧아야 하고 옆에서 보았을 때는 허리는 앞으로 볼록
등은 뒤로 볼록, 목은 다시 앞으로 볼록한 커브가 잘 유지되어야 합니다
척추 측만증의 증상
척추측만증은 키가 성장하는 시기에 급격하게 나타날수가 있어서 조기 발견이 중요합니다
몸이 한쪽으로 기울어져 있거나 허리의 중심선이 휘어져 있거나 어깨의 높이가 차이가 날 경우
골반이 평행하지 않고 기울어져 있을 경우 의심을 할수있습니다
최근에는 학교에서 척추 건강에 대한 검진을 한번씩 합니다.
본인도, 부모도 전혀 모르고 있다가 학교 검진때 척추가 휘어진걸 발견하는 경우가 많습니다.
그저
가끔 허리가 아팠을 뿐인데,
가끔 어깨와 등이 아팠을 뿐인데 말입니다.
일자목은 대부분 측만증과 동반하는 경우가 많습니다
정상적인 목은 C자형인데 책상에 나쁜자세로 장시간 오래 앉아 있거나 컴퓨터를 하게 되면 일자목(거북목)
턱이 앞으로 나오는 현상을 말합니다
정상c자형 일자목
성장기의 학생이
측만증
혹은
일자목이 있으면
치료를 위한 추나교정을 하고
심해지지 않도록 자세와 습관을 개선해야 합니다.
관련 진료 안내
체형 · 척추 · 관절통증
문학진 대표원장
