체질별 감정 관리가
건강을 좌우합니다
안녕하세요,
사당동 한의원 이수한의원입니다.
진료실에서 환자분들을 만나 보면
스트레스 때문인지 여기저기 아파요
감정 기복이 심해진 뒤로
몸이 망가진 것 같아요
이런 말씀을 정말 자주 듣습니다.
사상의학에서는 오래전부터
감정이 건강을
직접적으로 좌우한다고 보아 왔습니다.
특히 체질마다 유독 조심해야 할 감정,
즉 항심(恒心)이 있으며
이 감정이 반복되면
선천적으로 약한 장기부터 손상된다고 설명합니다.
오늘은 사당동 한의원 이수한의원에서
체질별로 어떤 감정을 조심해야 하는지,
그리고 그 이유가 무엇인지
한의학적 원리로 풀어드리겠습니다.
태양인, 분노가 간을 지치게 합니다
태양인은 기운이 위로 뻗치는 성향이
강한 체질입니다.
이 체질이 가장 경계해야 할 감정은
분노(怒)입니다.
분노가 잦아지면
기운이 과도하게 상승하면서
간의 저장 기능을 소모시키게 됩니다.
그 결과 구토, 다리 힘 빠짐,
극심한 피로 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
사당동 한의원 이수한의원에서는
태양인에게 “화를 참아라”가 아니라
한 박자 쉬는 마음가짐을
가장 중요하게 설명드립니다.
소양인, 지나친 슬픔은 신장을 약하게 합니다
소양인이 주의해야 할 감정은
슬픔(哀)입니다.
여기서 말하는 슬픔은
조용한 감정이 아니라
강하게 감정이입되고
밖으로 표출되는 비통함에 가깝습니다.
소양인은 불의 기운이 강한 체질인데,
지나친 슬픔은 신장의 정기를 빠르게 소모시켜
기억력 저하, 허리 통증, 만성 피로로
이어질 수 있습니다.
사당동 한의원 이수한의원에서는
소양인 환자분들께
감정을 오래 끌지 않는 연습이
치료의 일부임을 안내합니다.
태음인, 안주하는 즐거움이 문제입니다
태음인이 경계해야 할 감정은
즐거움(樂)입니다.
이는 행복 자체가 아니라
편안함에 머무르는 마음, 나태함,
쾌락에의 탐닉을 의미합니다.
태음인은 움직이며
폐를 써야 건강한 체질인데,
즐거움에 안주하면 기운이 안으로만 쌓여
몸이 무거워지고 대사가 떨어지기 쉽습니다.
그래서 사당동 한의원 이수한의원에서는
태음인에게 “무리한 운동”이 아닌
꾸준히 몸을 쓰는 생활 리듬을 강조합니다.
소음인, 들뜬 기쁨이 소화를 망칩니다
소음인이 특히 조심해야 할 감정은
기쁨(喜)입니다.
여기서 말하는 기쁨은
차분한 만족이 아니라 들뜸과 도취 상태입니다.
소음인은 기운이 가라앉아야
비위가 작동하는데,
감정이 과하게 올라가면
위장의 양기가 붕 떠서
소화 기능이 급격히 떨어집니다.
그래서 사당동 한의원 이수한의원에서는
소음인 환자분들께
평정심 유지가 곧 소화기 관리라는 점을
꼭 설명드립니다.
체질에 맞는 감정 관리가 치료의 시작입니다
사상의학은 감정을 억누르라고
말하지 않습니다.
다만 내 체질이 흔들리는 방향을 알고
그쪽으로 과하게 치우치지 않도록 조절하는 것,
이것이 건강을 지키는 핵심입니다.
사당동 한의원 이수한의원에서는
체질 진단부터 생활 습관,
감정 패턴까지 함께 살펴
몸과 마음이 동시에 회복될 수 있도록
돕고 있습니다.
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