사당동 한의원 겨울철 급성 장염을 대처하려면

이수한의원

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안녕하세요 이수 한의원입니다.

12월 제철 수산물인 '굴'은 우리나라 대표적인 양식 수산물로 칼슘과 단백질 함량이 높아 일명 '바다의 우유'라고 불리기도 합니다. 겨울에는 회와 굴 같은 해산물을 대부분 데치지 않고 날 것 그대로 먹는 것을 자주 보게 되는데요. 날이 추운 시기라는 이유로 식중독에 대해 경계가 느슨해질 수 있습니다.

오염된 음식을 잘못 섭취하게 되면 장염에 걸려 고통을 호소하게 됩니다. 흔히 성인에게 발생하는 단순한 질환이라고 생각하지만 어린아이나 노약자에게는 탈수까지 초래할 수 있습니다.

여름에 주로 발생한다고 생각했던 장염은 겨울철에도 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 여름에 발생하는 장염이 주로 세균에 의한 것이었다면 겨울철에는 바이러스에 의한 경우가 많습니다. 장염을 일으키는 바이러스는 노로바이러스와 로타바이러스로 나뉘어 있는데요.

그렇다면 겨울철에 장염으로부터 안전해지려면 어떻게 해야 할까요?

겨울철 장염에 관해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

음식이 금방 상하는 환경인 여름철에는 음식 관리에 신경을 많이 쓰게 되지만 겨울철에는 소홀히 하는 부분이 없지 않아 있는데요. 방심하다 보면 '노로바이러스'나 '로타바이러스'에 노출되기 쉽습니다. 날 것 그대로 먹는 식습관은 소화되지 않고 미생물 제거가 부족하기 때문에 데쳐먹는 것이 좋습니다.

식중독, 장 점막의 세균, 바이러스 감염 등에 의해 장 점막이 손상되어 발병하는 질환으로 쉽게 말해, 장에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 장염은 한 번 걸리게 되면 자주 발생하게 되는 특성을 가지고 있는 질환입니다.

음식이 상하거나 세균 또는 바이러스 감염, 극심한 스트레스가 쌓였을 때 등 다양한 원인으로 나타납니다. 가장 빈번하게 나타나는 이유 중 하나가 '상한 음식 섭취'입니다. 제대로 익히지 않은 육류나 생선, 보관이 잘못된 유제품을 먹게 됐을 때 발생하기 쉬운 질환이라고 볼 수 있죠.

장염은 크게 급성과 만성으로 나뉩니다.

급성 장염은 원인이 불분명할 때 일반적으로 '급성'이라고 부릅니다. 음식으로 인해 체내에 세균이 들어와 발생하는데 급성 장염의 증상으로는 구토와 설사가 일반적입니다. 나이에 따라 급성 장염 증상이 다른데 소아의 경우, 구토가 대표적이며 성인의 경우는 설사를 많이 하게 됩니다. 이 질환에 노출되면 장 내로 수분과 전해질을 흡수하는 기능을 잘하지 못하게 됩니다. 지속적인 설사나 구토는 탈수 증상을 일으키기도 하므로 장염 증상이 있다면 보리차나 물, 이온음료를 섭취하는 것이 탈수 예방에 좋습니다.

만성 장염은 크게 두 가지로 분류되는데 '만성 소장염'과 '만성 대장염'이 있습니다. 소화 흡수 장애 증상이 나타나는 것이 만성 소장염인데 가스가 자주 발생하고 복부 팽만감 증상이 나타나면 만성 대장염에 해당됩니다. 단순성 장염이 여러 차례 발병되는 것을 말합니다. 원인이 뚜렷하지 않고 장기간 설사나 복통이 발생하는 질환으로 급성 장염의 치료가 잘 이루어지지 않았거나 결핵, 기생충 등을 원인으로 보고 있습니다. 영양상태가 악화될 경우에는 빈혈까지 이어질 수 있으므로 초기에 장 기능 회복을 중점으로 치료하는 것이 도움이 됩니다.

바이러스성 장염은 발열, 두통, 구토, 물 같은 설사, 배꼽 주위 복통이 나타날 수 있습니다. 위장이 안 좋을 경우 복통뿐만 아니라 이마 쪽에서도 두통이 일어날 수 있습니다. 만약 심한 복통, 고열, 혈액이 섞인 설사가 나타난다면 세균성 장염일 가능성이 있습니다.

노로바이러스의 경우 1~2일의 잠복기를 거친 뒤 구토와 설사가 유발되며 이후 점점 자연적으로 호전되는 양상을 보입니다. 그 외에 두통이나 발열, 오한, 근육통이 동반되며 탈수 증상을 보일 경우 지사제나 수액 치료가 필요할 수 있습니다.

로타바이러스는 성인보다 유아, 소아에게 발견되기 쉬운 질환입니다. 구토와 발열 증상이 나타나고 물 설사를 초래해 탈수증을 일으킵니다. 4~6일간 지속되는데 영유아는 탈수가 심하면 생명까지 위협될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

일관적이지 않은 형태로 발생하는 이유는 개인의 면역력의 차이라고 할 수 있습니다. 스트레스, 피로 누적, 개인의 건강 등의 이유로 면역력이 떨어져 있는 사람들의 경우 몸으로 들어오는 바이러스 저항력이 떨어져 쉽게 감염에 노출되기 때문입니다.

급성장염, 만성 장염 치료를 위해 한의학적 치료 요법으로 바이러스나 식중독균을 죽이는 것이 아닌 위장관의 기능을 향상시키는 치료를 진행합니다. 한약과 침, 약침치료 그리고 뜸치료를 통해 대장의 흡수와 운동성 개선을 도와드리고 있습니다.

약해진 장의 기능을 높이고 면역력 증강을 위한 치료로 진행되는데 신체의 기와 면역력을 높여주는 재료로 엄선한 한약재 사용으로 근본적인 치료를 진행합니다. 진맥을 통해 신체 전반적인 상태를 체크한 후 전문의와 심도 있는 상담 후 치료 방법을 결정해 주시면 됩니다.

저희 이수 한의원에는 통증을 줄여주고 염증을 사그라들게 해 줄 수 있는 처방약이 있습니다. 금은화, 연교, 헝개, 박하 등이 들어간 연교패독산이 주로 처방됩니다. 열이 오래가고 잘 떨어지지 않을 경우에는 갈근해기탕을 처방하기도 합니다.

엄지 발톱의 아래 모서리의 연장선과 안쪽 모서리의 연장선이 만나는 곳에 '은백혈'이라는 혈자리가 있습니다. 은백은 비경이 속하는 혈자리로 급성 위염, 위경련, 장염, 소화불량 등 소화기 증상에 많이 적용됩니다.

가장 중요한 것은 음식 섭취에 주위를 기울여야 합니다. 과일이나 채소는 깨끗한 물로 씻어서 먹어야 하며 식재료를 항상 깨끗하게 세척해야 하며 익히지 않은 생선이나 굴 조개와 같은 해산물은 피해주시는 것이 좋습니다.

장 건강을 위해 자극적이지 않은 음식을 먹어주는 것이 좋은데 설사를 개선해 주는 바나나, 위장을 보호하고 식이섬유가 풍부한 양배추, 자극적이지 않고 포만감을 주는 두부가 급성 장염 해결에 도움을 줍니다. 또한 충분한 수분 섭취만으로도 치료될 수 있으며 소아나 노인의 경우 포도당 전해질 용액을 마셔 수분을 보충해야 합니다

도마, 식기 등에서도 노로바이러스 전염이 도릴 수 있어서 5분 이상 가열하면 죽고 100도에서는 1분이면 죽기 때문에 음식을 충분히 익혀 드시는 것이 예방에 큰 도움이 됩니다.

이수한의원에서는 원인에 따른 치료와 함께 체내의 면역력과 기를 증강시켜 건강한 신체를 갖게 하는 것에 중점을 두고 쉽게 감염에 노출되지 않도록 하기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다 :)

[관련논문]

경희대학교 대학원 논문 중 염증성 장질환에 대한 한약 치료 설명을 참조하였습니다.

본 포스팅은 의료광고법 의료 정보제공을 목적으로 한 '이수한의원'에서 직접 작성한 의료 광고글입니다. 의료광고법 56조 1항을 준수했습니다.

개인의 체질, 건강, 심리 상태에 따라 진료, 치료 방법이 차이가 있을 수 있으므로 의료진과의 충분한 상담을 통해 치료를 결정하시길 부탁드립니다.