사당동 한의원 공황장애 한의학적 치료법

By 이수한의원·2023. 8. 7.네이버 원문

이수한의원

남성역 1번 출구 | 일요일 진료

공황장애가 뭘까?

공황장애는 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼는 정신 질환입니다. 공황장애는 누구나 걸릴 수 있지만, 스트레스, 불안, 우울증, 약물 남용, 가족력 등의 요인이 있는 경우 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

한의학에서는 공황장애를 '불안증'으로 분류하며, 신장의 기운이 부족하거나 심장의 기운이 울체되어 발생한다고 보고 있습니다. 신장은 우리 몸의 생명력을 담당하는 장기이며, 심장은 우리 몸의 혈액을 순환시키는 장기입니다. 신장의 기운이부족하면 신장의 기능이 저하되어 몸이 허약해지고, 심장의 기운이 울체되면 심장의 기능이 저하되어 불안과 공포를 느끼게 됩니다.

공황장애의 증세는!

공황장애의 증상은 갑자기 찾아오는 극심한 불안과 공포로 인해 심박수, 숨가쁨, 땀, 떨림, 두통, 메스꺼움, 어지러움, 가슴통증, 목 졸림, 호흡곤란, 실신 등의 증상이 나타납니다.

증상은 대개 10분 이내에 최고조에 이른 후 대개 몇 분 이내에 사라지기 때문에, 이 장애가 있는 사람의 다른 공포스러운 발작에 대한 불안을 제외하고는 의사가 증상을 관찰할 여지는 거의 없습니다. 공황 발작은 정확한 이유 없이 나타날 수 있으므로, 발병인은 또 다른 발작을 빈번히 예상하거나 걱정하며(예기 불안이라 함), 이전의 공황 발작과 관련된 상황을 피하려고 합니다.

공황장애의 원인

심리적 사회적 원인으로는 '대인 관계 및 생활 속 과도한 스트레스'가 있을 수 있고, 신경학적 원인으로는 '세로토닌, 노르에피네프린, 가바 등 뇌 신경전달물질 이상'이 있을 수 있습니다. 그리고 뇌의 구조 및 기능적 원인으로는 '불안과 공포를 조절하는 전두염, 편도체 해마 문제'일 수 있습니다. 이외에도 과도한 알코올 및 카페인 섬취 혹은 복용하는 약의 영향 등이 있을 수 있습니다.

한방으로 공황장애 극복하기

한방에서는 공황장애의 원인과 증상에 따라 간기울결, 심담허겁, 심음허증, 심비양허로 나눕니다. 그리고 각 변증별로 한약을 먼저 처방하게 됩니다.

'가미소요산'은 소요산에 치자와 목단피를 가감하여 제조된 탕약으로, 허약체질이며 짜증과 피로가 쉽게 느껴지고 자극에 예민한 경우에 효과적입니다.

'시호가용골모려탕'은 시호, 반하, 계피, 복령, 용골, 모려 등 약 10개의 한약재로 제조되는 탕약으로, 불안과 긴장, 초조함이 심하며 감정적인 동요가 심할때 효과적입니다.

'계지가용골모려탕'은 자율신경에 작용하는 '계지'와 미네랄 코티코이드 작용을 하는 '감초'와 혈관운동 중추에 대한 흥분 작용을 하는 '생강'과 진정 작용을 하는 '대추, 용골, 모려'로 구성되어있으며, 온도 변화에 예민하고 하복부 복직근 긴장감과 두근거림이 있을때 많이 처방됩니다.

'시호계지건강탕'은 시호, 계지, 황금, 모려, 건강, 감초, 천화분 7가지 인상의 약재로 이루어져 있으며, 체력이 약하고 신경질적이며 예민한 경우에 처방됩니다.

'반하후박탕'은 반하, 후박, 복령, 생강, 소엽을 다려 만든 한약으로, 목 부위와 관련하여 이물감, 조임, 답답함, 현기증이 보일때, 그리고 속이 매스껍거나 구토, 트림, 딸꾹질증세가 보일 때 처방합니다.

'가미귀비탕'은 용안육, 산조인, 원지, 백출, 백복신, 당귀, 인삼 등 약 13가지 정도의 한약재를 다려 만들어졌으며, 신경성심계항진증이나 건망증, 불면증, 허약 체질 및 빈혈 증상을 보일 때 주로 처방됩니다.

마시는 타입과 환 타입의 한약

공황장애 극복에 도움되는 생활습관

공황장애로 한방 치료를 받고 계신 분이라면! 무엇보다도 건강한 식생활 습관을 병행하는 것이 필수입니다. 신경전달 물질 배출을 돕는 식자재들로 한상 차림을 해보시길 권해드립니다. 상추, 견과류, 통곡물, 등 푸른 생선을 포함하여, 항산화 물질이 풍부한 베리류, 브로콜리, 시금치도 적극 권장합니다.

반면, 뇌신경전달물질, 심장박동, 호흡 등을 방해하는 주류, 담배, 카페인 등은 자제하시길 권고드립니다.