안녕하세요. 남성역에 1번 출구에 위치하고 있는
'이수한의원' 입니다.
개인의 영양상태, 의료기술, 건강에 대한 관심으로
사람들의 기대수명이 늘어나고 있습니다.
단순히 오래 사는 것보다
건강하고 활력 넘치게 오래 사는 것이 중요해지고 있습니다.
이번 포스팅에서는
사람의 몸과 하늘의 관계에 대해서 알아보겠습니다.
<동의보감>의 '신형장부도'에서는
사람의 몸은 하늘을 본받았다고 설명합니다.
<동의보감>에서는 타고난 건강도
유통기간이 있다고 합니다.
"사람의 수명은
천지와 부모에게 받은
원기에 달려있다."
동의보감
몸을 혹사시키면 건강이 나빠지기 마련입니다.
관리가 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 시기입니다.
건강관리가 필요하다고 느낀 순간부터
관리를 시작해야 합니다.
<동의보감)
'천명'과 섭생' 이 인간 수명 결정한다고 합니다.
먹고 마시는 섭생이 중요합니다.
내 체질에 맞는 음식과
규칙적인 식습관을 가져야 합니다.
'규칙적인 식사', '밥 먹을 때 천천히 먹기' 등도
큰 효과를 가지고 있습니다.
그러니 할 수 있는 것부터 하나씩 시작하면 됩니다.
35세~40세 넘으면 천명은 줄어듭니다.
마흔을 넘기면 선천적 요인이 악화됩니다.
타고난 기운이 약하면
20대부터 건강관리를 시작해야 합니다.
건강 상태 알고 관리 철저히 하면
큰 병 없이 오래 살 수 있습니다.
타고난 기운이 강하다고
관리를 안 하면 더 위험해질 수 있습니다.
무병장수를 위해 후천 기운을 키워야 합니다.
타고난 건강에도 유통기한이 있으니,
건강에 대한 자만은 금물입니다.
이수한의원에 대해 궁금하신 점이 있으시면
댓글로 남겨주세요.
읽어주셔서 감사합니다 :)
