안녕하세요!
남성역에 위치한 주말진료하는
‘이수한의원’입니다.
이번 한방 칼럼은
요즘 같은 환절기에
증상이 많이 나타나는
'비염' 대해서 작성합니다.
계절이 변하면서
기온 차이가 심해지면
비염이 오는 사람들이
많아집니다.
코감기와 증상이 유사하지만
발열 없이 코막힘, 재채기 등의
증상만 있다면 비염을
의심해 볼 수 있습니다.
이러한 증상이
계절마다 반복되는 경우
비염의 가능성이 높습니다.
비염은 콕속의 염증과 함께
콧물, 재채기, 코 가려움 등의
증상이 나타나는 질환입니다.
감기 치료가 늦어지거나
알레르기가 있는 경우
비염이 악화될 수 있습니다.
봄과 가을에는
기온이 크게 변하면서
꽃가루나 미세먼지 등
공기 중의 이물질이 증가해
비염 증상이 심해질 수 있습니다.
공기가 건조한 겨울에는
코의 점막도 건조해져
염증이 생길 가능성이
높아지며,
여름철에는 야외 활동으로 인한
자극으로 비염 증상이
심해질 수 있습니다.
따라서 환절기가 되기 전
미리 면역력을 길러
비염을 예방하는 것이
좋습니다.
비염은 폐가 차가워져
기운이 원활하게
통하지 않아
콧물, 재채기, 코막힘 등이
생기는 것 입니다.
비염은 소아 청소년들에게
집중력을 떨어뜨려
학습에 어려움, 수면장애 등을
일으킬 수 있고
성장과 발달에도
영향을 끼칠 수 있습니다.
비염을 조기에 치료하고
예방하는 것이
소아 청소년들에게는
더욱 중요합니다.
폐 건강을 지키며
비염 예방을 할 수 있는
생활 습관에 대해
알아보겠습니다.
첫째, 폐를 따뜻하게 유지
마스크를 착용해
폐를 따뜻하게 유지해
기운이 잘 통하도록
하는 것이 좋습니다.
둘째, 차 자주 마시기
기관지를 건조하지 않게
유지해주고
폐가 따뜻할 수 있도록
오미자차, 생강차,
대추차 등을 마셔주면
비염 증상 완화에 좋습니다.
셋째, 적절한 실내 습도 유지
기관지가 건조하지 않게
실내 습도를 60%정도로
유지해주는 것이 좋습니다.
비염은 일상생활에
지장을 주는 만큼,
증상이 있는 경우
환절기가 되기 전
미리 적극적인 예방이
중요합니다 :)
