안녕하세요!
한 분 한 분을 위한 맞춤형 진료로 최선의 치료 결과를
약속드리는 이수 한의원입니다!
오늘도 유익한 정보를 들려 드리려고 합니다!
오늘의 주제는 '사람의 몸, 그리고 하늘의 모습'입니다.
어떤 내용인지 알아볼까요?
동의보감이란?
[네이버 지식백과] 동의보감의 신형장부도
『동의보감』은 선조 30년(1597) 임금의 병과 건강을 돌보는 어의 허준(1546∼1615) 선생이 선조의 명을 받아 중국과 우리나라의 의학서적을 하나로 모아 편집에 착수하여 광해군 3년(1611)에 완성하고 광해군 5년(1613)에 간행한 의학 서적입니다.
<<동의보감>>신형장부도에서는 사람 몸은 하늘을 본받았다고 설명하고 있습니다.
귀한 몸을 혹사 시키면 당연히 고장나기 마련입니다.
늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때라고 하듯이,
건강관리가 필요하다고 느낀 순간부터 관리를 시작해야 합니다.
당뇨 관리를 안한 40대가 당뇨병으로 크게 고생하곤 하였습니다.
이럴 듯이 건강관리는 늦을 수록 문제가 악회가 됩니다.
빨리 문제를 인지하고 건겅관리를 하루 빨리라도 하는 것이 중요합니다.
문득 '몸이 예전 같지 않다'라는 신호를 한 번씩 느끼고는 합니다.
이러한 신호가 온다면 늦었다 생각지않고 그때부터라도 시작하고 관리해야 합니다.
40세, 인생의 반환점을 도는 나이라고 종종 이야기하곤 합니다.
사회 활동 왕성한 '인생의 황금기'지만, 기력은 쇠퇴하게 됩니다.
이럴 수록 더욱 관심갖고 관리해 주어야 합니다.
한의서 <<영추>>
"40세는 살가죽의 무늬가 성글어지기 시작하며, 윤기가 사라지고 머리털이 희끗해진다"
이를 예방하고 관리하기 위해서는 할 수 있는 것부터 하나씩 시작해야 합니다.
'규칙적인 식사', '밥 먹을 때 천천히 먹기'와 같은 작은 습관부터
고치는 것부터도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
<<동의보감>> 타고난 건강도 유통기한이 있어
"사람의 수명은 천지와 부모에게 받은 원기에 달려있다"
'천명'과 '섭생'이 인간 수명을 결정한다.
결국에는, 먹고 마시는 섭생이 중요하다는 것입니다.
내 체질에 맞는 먹거리와 규칙적인 식습관을 가져야 합니다.
35~40세를 넘으면 천명 또한 줄어들게 됩니다.
마흔을 넘기면 선천적 요인이 약화됩니다.
타고난 기운이 약하면 20대부터 미리 건강관리를 시작해야 합니다.
건강 상태를 알고 관리를 철저히 하면 큰 병 없이 오래 살 수 있습니다.
이렇듯, 앞서 말한 미리 관리하고 예방하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.
타고난 기운이 강하다고 관리 안하면 더 위험합니다.
방심은 금물이면 타고날 수록 무병장수를 위해 자기관리를 통해
후천 기운을 키워야 합니다.
타고난 건강에도 유통기한이 있다는 것을 아십니까?
건강에 대한 자만은 금물! 몸은 봐주지 않으면 악화되기 마련입니다.
꾸준히 관심을 가져 관리하고 예방해주어야 합니다.
앞으로 어껗게 사느냐가 정말 중요합니다.
지금부터라도 늦지 않았으니 오늘부터 자신의 몸을 가꿔보시길 바랍니다.
오늘은 한방테크 두번째 시간을 가지면서
'사람의 몸, 그리고 하늘의 모습'에 대해 이야기해 보았습니다.
핵심은 '꾸준한 자기 예방', '하루라도 빨리 관리 시작'이었습니다.
여러분들께 큰 도움이 되었기를 바라며
다음에는 또 다른 좋은 정보로 돌아오겠습니다!
